のとーりあす太る体質太らない体質

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1 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:19:06.08 ID:rhFoG8yf0 (4)
体質云々は努力しないやつの言い訳とか言うけどさ
バカスカ食べてまったく運動しないのに太らないやつ
逆に小食で肉体労働してるのにどんどん太っていくやつとか
実際にいるんだから体質ってのは絶対あると思うんだわ
だからもう痩せるのあきらめた

2 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:19:58.81 ID:DoH7L8hg0
これからは太マッチョの時代ですよ

5 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:20:17.54 ID:VtnHjcgiO
イカスイなんだ

7 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:21:04.30 ID:7ZsOElby0
俺バカスカ食って菓子も大量に食って運動してないのに太らない

14 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:23:43.90 ID:OAvjCp3vO
>>7
お前は俺か

16 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:25:18.73 ID:h+7FsnTG0
>>7　>>14
俺も20まではそうだった
二十歳超えてから覚悟しとけ

22 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 [sage]： 2007/10/24(水) 16:28:00.44 ID:pZ6QICDH0 (6)
>>16
さらに煙草やめたら一気に来たね
まぁそれでも親父はふっくらしてる方だし
ずっとガリガリのやつはそうなんだろうけど

ただそういうやつは体脂肪がそれなりにあるやつに比べて早死にらしいね

42 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:36:18.33 ID:y6OAKwDFO (2)
世の中には3つのタイプが存在する
内蔵型、筋肉型、骨太型の3つだ
内蔵型は、食ったものを内蔵がエネルギーとして使う
筋肉型は筋肉にエネルギーを回す
この2つのタイプの人間は、いわゆる食っても太らない人
問題なのは骨太型
骨が太くて背は高くなりやすい反面、骨の周りに皮下脂肪がつきやすい
そのため、骨太型は太りやすいのである
真偽は不明

44 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:39:20.73 ID:a7uC0AvN0 (3)
筋肉化させるくらい本格的に筋トレ半年してから痩せないとか言えってんだい

46 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:41:33.44 ID:rhFoG8yf0 (4)
>>44
半年どころか2年弱ジムに通ってたんだが

45 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:40:47.37 ID:OyMrNBy80
>>1
基礎代謝の違い。

でも歳とれば、今まで食っても太らなかった奴でも太る
酒なんて毎日飲むとやばい。

54 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:47:49.54 ID:AnWt+L7+0 (3)
太るやつのほうが遺伝的に問題あるんじゃね？
必要以上のエネルギーを摂取しようとするわけだし
後天的なもんかなぁ

59 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 16:52:02.43 ID:2IiKbPNrO (2)
>>54
自然界は食えるときに食っておくのがデフォだからそれはない
食っても太らない奴の方が異常で生存力が弱い個体

67 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:03:55.20 ID:WjiLTKCr0 (2)
少食でガリだけど筋肉全くつかない
コレも体質・・・

70 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:05:05.76 ID:G2hMg0A40 (15)
>>67
ﾋﾝﾄ：運動後にちゃんと食べないと筋肉がつきません

77 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:07:48.80 ID:LIWQ0bkA0 (7)
なんか俺も今までずっと痩せないから体質のせいだと思い込んでたんだけどさ

半年くらいランニングを続けたのよ

そしたら割と食ってるのにどんどん体重が落ちていくの
ランニングやめた後でもな
いやあ代謝の違いだったんだと思ったね
痩せてる奴は昔スポーツやってたとかそんなんだろ

118 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:17:50.99 ID:4/5zY1O+0 (3)
俺痩せ過ぎタイプ
筋肉つけば早々減らないって話を聞いて
筋肉付けるにはまず太ってから脂肪を
筋肉に変えていくのが良いという話を聞いて
食べる量を増やして無理して肉とか詰め込んだ

一週間後、うんこしたら体重戻った

144 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:23:04.71 ID:fjJQVuDqO (3)
165 52
もうちょっとガタイよくなりたいと思って筋トレと寝る前のお菓子を続けている
効果は全くない

150 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:24:23.47 ID:G2hMg0A40 (15)
>>144
筋肉つけたいなら
筋肉痛を必ず起こすこと
運動後にたんぱく質を取ること

163 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:26:58.89 ID:YdVw+DPy0 (16)
>>144
筋トレは最低２０分、汗がにじむくらいじゃないと意味ない
オススメは３０分ほどお気に入りの番組でも見ながらゆっくりやること

157 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:26:05.44 ID:/zn8qj8v0 (5)
太れないのも辛い。
ガリガリだと走ったりするときに踏ん張りがきかなかったり、
着替えしてると「難民みてぇだな」とか聞こえたりする。
「BMIが15ですけどなにかあったんですか？」とか
親から「まともな食事させてないみたいに思われる」とか「太んないの？」とか
友達からどうも無いのに「大丈夫？」とか言われたりして反応に困る。
腕が細いから半袖着るのもためらいがちになって、友達と食事すると
「体の割りに食うね。俺より多いじゃん。」、「今食ったのはどこに消えてってんの？」
「甘いもの好きなのに太らないんだね」、「家ではちゃんと食ってる？」「持ってる手が折れそう」
とか言われた後に「もしかしてヤバイの（薬）やってんの？」とかいわれる。

206 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:39:10.24 ID:YEePpJ9nO (2)
筋肉痛というのは筋繊維が切れてる状態の事で、その切れた筋繊維が太くなる。
こうして筋肥大が起きて太くなるんだよー。
太くしたいなら負荷の思いトレーニングを瞬発的にやるのがいいＹＯ！！
運動後は30分いないにたんぱく質、糖(たぶん)とるといいＹＯ！！

210 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:40:18.22 ID:L22I58q9O (6)
ピザの俺が登場

今頑張って痩せようとしてます＞＜
走るの楽しいのに気付いたが体がついていかなくて悔しい･･･

217 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:41:26.64 ID:YdVw+DPy0 (16)
>>210
走って汗かいたころに腹筋とかの筋トレしてみ
いきなり筋トレするときの2倍くらいの効果

232 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:45:38.89 ID:YEePpJ9nO (2)
筋トレは『超回復』ってのがあって、筋肉痛のなおりかけぐらいなときに筋トレするとさらに筋繊維が太くなる！！スポーツトレーナーの専門学校いってたから習った！！

235 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:46:40.73 ID:YdVw+DPy0 (16)
>>232
超回復は筋肉太りという、痩せたい人には逆効果な点もある気ガス

241 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 17:50:13.14 ID:wdjRsisr0 (3)
>>235
わかってると思うが、筋肉太りになるかならないかは
トレーニングプログラムと食事次第

カロリーに気をつけて食事をとれば、運動はそこそこでも痩せる

274 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 18:07:07.73 ID:JUKQxLDL0 (2)
毎日、水を一日４リットル飲んでるだけで割と痩せたんだが
あれって何なんだろうな
水飲んでるだけなのに

278 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 18:10:21.91 ID:uX+KZ4ZQ0 (3)
>>274
腹が膨れて食事量が減るとかじゃね
あと汗をかきやすくなるとか

279 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 18:11:41.36 ID:G2hMg0A40 (15)
>>274
お前は痩せたかもしれないが、水分の取りすぎで太るという例もある
しかし、水分を多めに取って痩せたという報告のほうが多い

いったいどういうことだ

282 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 18:13:42.57 ID:XhUBRPtEO (4)
水飲めってのはよく聞くけどお茶でもいいのか？

289 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 18:16:59.41 ID:qEi7li5JO
>>282　食前、食中の烏龍茶おぬぬめ
烏龍茶が、油の吸収を押さえる働きがある
食後に飲んでも無意味

290 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 18:17:25.09 ID:HREiWGB10 (17)
お茶系は痩せる
油を分解してくれるから

効果は　麦茶＜緑茶＜ウーロン茶　らしいよ

294 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 18:20:01.18 ID:qMBRwiaD0 (3)
>>289-290
よそで否定説を見た
俺自身も効き目を感じないなウーロン茶

食った脂を無効たらしめるには珈琲という選択肢もある
イタリアフランストルコギリシア参照

321 名前：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします。 []： 2007/10/24(水) 20:06:39.32 ID:HREiWGB10 (17)
食後のポテチ２袋目突入ｗｗｗｗｗｗ
コーラ片手に寝ながらネット中ｗｗｗｗｗｗ
俺太らないｗｗｗｗ太れないｗｗｗｗｗ

内臓脂肪たっぷりついているんだろなorz

10/24 20:54 【ニュー速VIP】 | CM(21) |

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1522 名前：　 []　投稿日：2007/10/24 (水) 21:13:02 ID:0zcuN3Us

簡単に体質のせいにする奴は死んでいいと思うよ＾＾

1523 名前：名無しpoppa []　投稿日：2007/10/24 (水) 21:19:11 ID:-

ウーロン茶とそーけｎびちゃってもしかして結構違う？？

1525 名前：名無し＠こっぺぱん []　投稿日：2007/10/24 (水) 21:24:22 ID:-

食べても太らない人って、体の栄養吸収能力が低いんだよな
その辺から直していくしかないよなあ

1526 名前：名無しpoppa []　投稿日：2007/10/24 (水) 21:26:19 ID:-

女性で食べても太らないって奴は、マジで注意しろ。
何食べても太らないって言ってた知人が今、インシュリン打ってるから

1531 名前：名無しpoppa []　投稿日：2007/10/24 (水) 22:58:30 ID:-

昔調子に乗って付けた筋肉が落ちない・・・
筋肉って使わないと重いだけなんだよな

1532 名前：ｈｙ []　投稿日：2007/10/24 (水) 23:54:33 ID:-

俺は細いのに冬になると飯や菓子を沢山食べる。
どうやら体内暖房の燃費が悪いみたいなの///

1533 名前：VIPPERな名無しさん []　投稿日：2007/10/25 (木) 00:05:09 ID:t0wKyrO.

ガキの頃はほんと太るなんて無縁だったけど
今確実に肉が付き始めてる

油断してるとやばいぞ

1534 名前：|-ﾟﾉﾘ []　投稿日：2007/10/25 (木) 00:46:27 ID:VmdTQiSI

お菓子(甘いのもしょっぱいのも)を夕食後に食べて
運動をあまりせずとも太らない、というか痩せたといわれる事が多い
どこかに異常があるのかとか、代謝が衰えた時どうなるのかとか
いろいろな意味で怖いと思ってる

1537 名前：VIPPERな名無しさん []　投稿日：2007/10/25 (木) 07:14:20 ID:-

でも遺伝的な骨格的にひょろっとした痩せ形体型にはなれないだろうなぁ…

1541 名前：VIPPERな名無しさん []　投稿日：2007/10/25 (木) 10:26:52 ID:-

米1537

わかる。骨格に幅があると痩せてもがっちりだよなぁ。

1542 名前：名無しpoppa []　投稿日：2007/10/25 (木) 11:16:27 ID:-

知り合いの男（２０代前半）の話

朝→三合炊きのジャーを釜から食う＆味噌汁。弁当の残り
昼→巨大弁当（ドカベン×２位のサイズ）
おやつにポテチ、５００ｍの炭酸ジュース、クッキー等
夜→四人前の材料の夕食。ご飯もたっぷり
深夜→遊びに来た俺の差し入れのハーゲンダッツのカップ一人で食う
明け方→帰る頃「腹減ったなぁ。鍋焼きうどんとか食べたくね？後特盛り牛丼とセットでｗ」

これで１７４センチ５０キロ↓だったかなぁ。女の腕より細く、ウエストは５０代。
筋肉が少量あるのでノット胃下垂。
運動してるらしいけど、一切筋肉にも脂肪にもならないと言っていた･･･。
３０過ぎたらやばそうだよなぁ。

1544 名前：名無しpoppa []　投稿日：2007/10/25 (木) 11:43:51 ID:-

１８３cm　８３キロ　体脂肪１３％の俺
胸囲１０３ｃｍ　肩幅７０以上
着る服が限られるのが困る
痩せたいと思って始めてジムも１０年･･･
何この体･･･

1546 名前：名無しpoppa []　投稿日：2007/10/25 (木) 13:26:16 ID:-

デブだったけど、運動して健康的に痩せたら
太らなくなってびっくりしたよ。
でもまあ、一応食生活気をつけてる事は気をつけてるけど

#1544
肩幅７０とか着れる服絶対ないだろｗｗｗｗｗｗｗｗ

1547 名前：名無しさん []　投稿日：2007/10/25 (木) 14:39:11 ID:-

「太りたい」とか言ってる人の気持ちが理解できん・・・

1562 名前：ryu []　投稿日：2007/10/25 (木) 20:24:28 ID:-

一週間もシャブ喰えば別人になれるよw

1564 名前：　 []　投稿日：2007/10/25 (木) 21:48:17 ID:-

太ってるのはある程度自分でも改善できるからいいじゃん
それより俺の身長どうにかしてくれ･･･ネタじゃなくてリアルに156なんだが

1570 名前：名無しpoppa []　投稿日：2007/10/25 (木) 23:31:13 ID:FVwvSS3E

一つだけいえることは
飯食ってない奴に太ってる奴はいない。

1581 名前：名無しpoppa []　投稿日：2007/10/26 (金) 00:24:35 ID:EExJr7xM

話題に上ってる「水」に関して。
水分中の塩分濃度により、体内吸収される水分が変ります。
塩分濃度が濃いと、水太りし、
塩分濃度が低いと、体内の水分ごとなくなるので少しやせます。
ナトリウムにご注意。

1633 名前：　 []　投稿日：2007/10/26 (金) 23:31:46 ID:-

食った分だけちゃんと太りますが何か？

1642 名前：名無しさん []　投稿日：2007/10/27 (土) 00:55:01 ID:-

#1564

安心しろ、俺は152だ

4427 名前：VIPPERな名無しさん []　投稿日：2007/12/05 (水) 13:12:32 ID:-

食って筋トレして筋肉付かない奴は滅多に居ないし、
食わなくて太る奴も滅多に居ない。

つーか、大概のデブは飯食わないwww

食事をちゃんと取ってればそんなにありえ無いほどは
太らない。

砂糖中心の菓子を、飯を抜いて食うから異常な太り方
するんだ。

食い物への執着ってのは覚せい剤並みに強いから、本人
責めるのもお門違い。ちょっとづつ治すしかない。

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